Для багатьох людей навіть найменший город є джерелом смачних овочів, фруктів і цінних травОднак на цьому його роль не закінчується. Що це таке і чому це так важливо?
Хортитерапія (лат. hortus - сад) - лікування з використанням садів. Ще Гіппократ казав, що «природа є ліками від усякої хвороби». Стародавні спостерігали заспокійливий ефект спілкування з природою. Хортиотерапія, або садівництво, часто практикується абсолютно несвідомо.Після цілого робочого дня навіть важка і фізично важка робота з рослинами приносить полегшення, заспокоєння і спокій.
Основним припущенням садової терапії є використання роботи в саду для реабілітації людей з обмеженими можливостями та в терапії особистості, включаючи соціальну реабілітацію.Догляд за рослинами та видимі наслідки власної праці дають відчуття відповідальності та контролю над дорученими справами, підвищують самооцінку та самооцінку, знижують нервову напругу та відволікають думки від повсякденних проблем. За допомогою хортотерапії можна покращити як фізичне, так і психічне здоров’я. Це проявляється різними способами:
● Фізично розвивати та вдосконалювати моторику; хворі люди мають можливість більше часу проводити на свіжому повітрі.
● В інтелектуальній сфері словниковий запас збільшується за рахунок необхідності запам'ятовувати нові імена
● У соціальній сфері почуття приналежності до певної спільноти посилюється через взаємодію між членами групи.
● Емоційне напруження знімається, а негативні емоції знаходять відповідний вихід, організм заспокоюється без необхідності прийому ліків
Ось чому так важливо залучати інвалідів і хворих до садівництва.Звичайно, ступінь їх складності має бути скоригований відповідно до здібностей і навичок конкретної людини.
Ліки для кожного
Сад повинен бути дружнім місцем для всіх, також для дітей і людей похилого віку. Ми можемо пізнати його всіма почуттями, що особливо важливо для сліпих.Щоб сад був привабливим не тільки візуально, тут повинні бути різноманітні рослини з різною фактурою листя, пагонів (волосисті, гладкі), запашні або з їстівними плодами.
Додаткова перевага в саду - вода у вигляді фонтану, струмка або каскаду, звук якої - справжній мед для ваших нервів
Виконання навіть найменшої роботи може принести неочікувано велике задоволення.З часом пробудження пристрастей до садівництва призведе до збільшення інтересу до навколишнього природного середовища та більшої турботи про природу.
Хортитерапія вже багато років є визнаним і популярним методом лікування в Західній Європі та США. У Польщі її поширення – лише питання часу. Спілкування з природою діє стимулююче, викликає цікавість, розвиває особистість, спонукає людей частіше виходити з дому.Варто пам'ятати, тому що, витративши такі невеликі ресурси, можна привнести стільки позитивних ефектів у життя хворих людей.
