Лікувальні та оздоровчі рослинивикористовувалися протягом сотень і навіть тисяч років. Сучасна наука лише підтвердила те, що давно знали травники, знахарі та шамани. Вазон на балконі або грядка можуть стати вашою домашньою аптекою. Посадітьлікарські рослини в садуі використовуйте потенціал природи. Ось 5 рослин, які допоможуть вам залишатися здоровими, у формі та добре виглядати!
Лікарські та лікувальні рослини: (1) меліса, (2) шавлія, (3) календула
Кожна,навіть найменша рослинка - це справжня лабораторіяповна різноманітних речовин - кислот, спиртів, флавоноїдів, терпенів, полісахаридів і мінеральних солей.Без докторського ступеня з хімії та медицини краще не аналізувати ці інгредієнти. Однак, по суті, такої потреби немає. Серед сотень видів дерев, кущів ітрав'янистих рослин з лікувальними властивостямими вибрали 5, які легко вирощувати і дозволять вам подбати про себе з ніг до голови.
1. Шавлія для дихальних шляхів
Лікарський шавліяпоходить із середземноморського регіону і використовувався як ліки стародавніми єгиптянами, греками та римлянами.Ця рослина має різноманітні корисні властивості , включаючи протизапальні та антибактеріальні властивості. З цієї причини його можна використовувати для лікування інфекцій верхніх дихальних шляхів.Настій шавлії чудовояк полоскання при ангіні. Крім того, це цінна пряна трава
Шавлія можна вирощувати в садуабо в горщику. Потребує сонця і захищеного місця. Це багаторічна рослина, але не морозостійка, тому на зиму її потрібно правильно захистити. Віддає перевагу легким і родючим ґрунтам
2. Глід для кровоносної системи
Глід - декоративний чагарник або деревцеспоріднене троянді. Його благотворний вплив на серцево-судинну систему підтверджено численними клінічними дослідженнями. Глід – це фактично кардіологічне відділення: він підсилює силу скорочень серця, розширює коронарні судини, знижує артеріальний тиск, захищає від атеросклерозу, зменшує задишку після фізичних навантажень. Його можнавикористовувати, наприклад, як настій з листя і квітів Глід – велика рослина, тому для його вирощування потрібен сад. Не має особливих потреб і добре переносить забруднене міське повітря. На жаль, він досить сприйнятливий до атак хвороб і шкідників, тому потребує деяких профілактичних обробок
3. М'ята для травної системи
Ще одна в нашомусписку лікарських і корисних для здоров'я рослин- це м'ята. Зазвичай можна знайти в домашніх аптечках із сухими травами, і їх легко виростити.
Болить живіт і м'ята - цей набір здається нам очевидним. Але справа не така проста. Незважаючи на те, що м’ята розслаблює гладку мускулатуру травного тракту, а значить, знімає хворобливі спазми, вона в першу чергу збільшує секрецію травних соків. Вони, з іншого боку, можуть дратувати шлунок. Тому м'яту найкраще використовуватияк засіб для травлення , а також проти газів і метеоризму.
М'ята не потребує багато світла, тому її можна вирощувати навіть у затінених місцях саду або на балконах, що виходять на північ. Любить вологий грунт. Він швидко росте, тому вам потрібно забезпечити багато місця
4. Календула покращить зовнішній вигляд шкіри
Ця декоративна маленькаквітуча рослина має численні цілющі властивості , серед яких на першому плані ті, що пов'язані з лікуванням та доглядом за шкірою. Календула прискорює загоєння ран і знімає подразнення. Вартовикористовувати цю лікарську рослину для вугрової шкіри , а також для лікування мікозу.Календулу можна використовувати у вигляді настою (як примочки для очищення шкіри та просочення компресів) або у вигляді олії, яку легко приготувати самостійно. Досить залити олією свіжі пелюстки календули і поставити в тепле місце на два тижні
Якрослина з Середземномор'я , календула віддає перевагу теплим і сонячним місцям. Але він дуже неочищений, коли мова йде про ґрунт. Тільки пам'ятайте, що грунт повинен бути злегка вологим
5. Меліса заспокоїть ваші нерви
Вже приємний лимонний аромат меліси обіцяє її корисні властивості. У давнинуцю оздоровчу рослину використовувалидля приготування ароматних ванн і ароматизації напоїв. Однак було відомо і про його благотворний вплив на нервову систему.Рослина знімає стрес і тривогу, заспокоює, полегшує засинанняі сприяє лікуванню депресії. Для отримання бажаного ефекту досить пити настій з листя.
Незважаючи на те, що меліса витримує півтінь, найкраще насолоджуватися мелісою в сонячних, захищених місцях. Їй потрібен родючий, легкий і вологий ґрунт, бажано багатий кальцієм
Чи вартосадити лікарські рослини в садучи в горщиках на балконі? Справа в тому, що більшість сировини, необхідної для фітотерапії, можна легко придбати в спеціалізованих магазинах. Однак не забуваймо про задоволення відвласного цілющого садуРобота з рослинами сама по собі має оздоровчі властивості - дозволяє перебувати на свіжому повітрі та розслабляти.
Крім того, квіти гарні, аці 5 цілющих і оздоровчих рослинмають ще одну велику перевагу. Що ж, усі вони дозволяють створити дружній до бджіл сад. Що це означає? Їх квітки містять велику кількість пилку і нектару, якими харчуються бджоли. Цим комахам для життя і вигодовування потомства потрібно багато їжі. Його недолік є однією з причин їх вимирання.Тому вартовисаджувати в саду лікарські рослиниз наведеного вище списку не тільки для власного здоров'я та краси, а й на користь бджолам!
